入院一日目

朝食は8時。
夜中もぶっ続けの授乳はお腹が空きます。。

ひじき煮、豆腐と南瓜と玉葱のお味噌汁、
小松菜ともやしのおひたし、野沢菜、分搗き米
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昼は12時。
厚揚げと玉ねぎ人参しめじのあっさりカレー風味うどんと
南瓜煮。

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夕食は17時半。
豆腐の野菜あんかけ、ひじき入り五目煮、
きゅうりとコーンと白菜のマリネ、
高野豆腐と海藻のお味噌汁と分搗き米。

そして朝までがんばって授乳。
腰はもちろん手首足首に力が全く入りませんでした。


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by vegangoody | 2014-01-11 17:35 | アレルギー外食情報


音楽制作、翻訳、ライター、子育て、マクロビオティックの酵母パンと料理の教室『VeganGoody(育休中)』。基本ベジタリアン。肉好きの家族と暮らし、菜食肉食両立ごはんを作っています。卵乳なしのパンとおかし、子供のアレルギー対応給食弁当、ベジタリアン食べ歩きの記録。


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